如何補充B族 (林海峰作品)第二課

營養師"林海峰"作品

　　一個把精製米麵作為主食的國家，一個難以做到食物營養均衡，尤其是 B族來源充足的國家，一個至今為止仍然被嚴重忽視，從幼兒到兒童、青少年成長都不同程度缺乏維生素B 的國家，後患無窮。