誰最適合吃益生菌?

益生菌這樣吃才高效，對寶寶才有好處

　　一把屎一把尿就能把孩子拉扯大嗎？可沒那麼簡單！據統計，三歲前的孩子每年感冒6次左右，除此之外，手足口，濕疹，嘔吐，拉肚子，便秘也時不時的找上我們的寶貝們，很多妹紙當了媽之後都練成了半個神醫。說起益生菌，媽媽們都不會陌生，益生菌作為一種有益的活性微生物，可以改善人體微生態平衡，起到調節腸胃、提高人體免疫力的作用。孩子什麼時候需要吃益生菌，如何給孩子吃益生菌才能釋放最大的功效，看看以下的知識，你做對了嗎？

Amway 安利-終生保障的事業

一、Amway 安利事業的終生保障

1、一次努力，終身有保障。
　　Amway 安利的獎金制度，就是最好的注解。只要在 Amway 安利事業學習、努力一陣子，就能得到終身的保障。這份保障卻不必花錢去買，它甚至比保單更具保障。

你瞭解自己身體健康需求嗎?

摘自《整體自然療法》"林海峰"作品

　　人們一直以來，仰賴藥物與傳統醫療手段尋求健康的保證，這是失敗的、不可取的。因為即使是小到一般的手指劃破，醫藥也無力真正起到幫助。你的體內有一個複雜的自我修復系統。

頭部五官發出救命的訊號!

　　日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！

眼睛告訴你的6個密碼：

1. 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
   

身體五臟對您發出的警告!

　　在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

9個理由為何要吃保健品?

　　人體需要四十多種的均衡營養素，來維持身體機能的正常運作。一旦飲食不均衡，偏食，挑食，不良的生活形態，容易造成營養失衡的狀況，這時補充營養輔助食品很重要。

補充蛋白質 維持青春活力的最佳武器

　　你有這樣的困擾嗎？年過30後，感覺體力大不如前、力氣越來越不夠，營養師表示，想要避免瓶蓋轉不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門，學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量，不讓蛋白質隨著歲月流失，就是重返青春年華，重拾活力的關鍵！

營養師表示，不讓蛋白質隨著歲月流失，就是重返青春年華，重拾活力的關鍵！

為什麼要吃蛋白質

蛋白質的概念
　　蛋白質是構成生命的基本物質，是生命存在的形式。我們的頭髮、皮膚、肌肉、血液和各種身體器官都是由蛋白質參與組成的。

蛋白質的生理作用
　　在人體中，蛋白質主要的生理作用表現在六個方面：

體重難控制?都是“隱形饑餓”惹的禍!

　　每個人都知道飽腹的滋味，但是肚子吃飽了就真的不會餓著了麼？有一種“隱性饑餓”是你感受不到卻能讓你不知不覺開始發胖的哦。要做一個真正的吃貨，怎麼吃都不胖，就是要讓身體告別“隱性饑餓”的危機才對。

老了-體力差,隱形營養不足可能是元兇!

　　生活中很多老年人有嗜睡的表現，常常在看電視甚至聊天時就會打瞌睡。也有些年長者免疫力較差，周圍只要有人感冒，立刻就被傳染。上海交通大學附屬第一人民醫院營養科主任伍佩英博士表示，有時候出現這些問題並不單單是人體衰老的自然現象，追其根源有可能是隱形營養不足造成的。

天啊!!紐崔萊魚油竟然是這樣...

1. 腦細胞發育：
   　　促進腦細胞發育，防止智力下降、健忘、老年癡呆等；
2. 緩解眼疲勞，保護視力：
   　　在大腦和視網膜等組織中 DHA 含量很高，魚油中含 DHA 可減少眼部患病的幾率，減輕眼睛疲勞；
   

紐崔萊營養食品功能全覽

　　中國奧會市場開發部副主任力航先生，在[安利北京年會]上說到：運動員使用的營養食品，要嚴格300倍。也就是安利提供的紐崔萊營養食品，是最安全、最可靠的營養品。下面是紐崔萊營養補充食品的作用，需要的朋友或是正在使用的朋友可以看看...

一、蛋白質的七大作用：

1. 可製造肌肉、血液、皮膚、和身體各種器官。
   

當你老了!一生最後悔什麼?

　　有一家雜誌曾對全國60歲以上的老人進行了這樣一次問卷調查：你最後悔什麼？列出了10項人們生活中容易後悔的事情，供被調查者進行選擇。在相關人員對收回的有效問捲進行統計之後，得出了這樣的統計結果：

全球統計前五名……

護眼飲食,越早開始越好!

　　我母親年邁後因黃斑部病變的折磨，生活簡直是變了樣，連翻個電話簿想打個電話給別人，都得拜託別人幫她翻閱，更不用說閱讀報章雜誌了。

未來醫學:戰勝慢性疾病的療法

摘自《整體自然療法》"林海峰"作品

　　任何支援整體自然療法，而走出傳統醫療模式的人，都需要勇氣。勇氣是一個真正的科學家所需要的最重要的品質，也是很多專業人士容易缺乏的，因為任何的進步，都可能與現有的、成熟的，被大多數人所習慣的系統模式，一旦有人提出新的觀念，並大張旗鼓地去推廣，必然要遇到許多的阻力！這就是每一個創新改革者，所要面對的挑戰！這也正是醫學這個領域要想有所進步所遭遇的巨大困難！每個真正有良知的醫者，都應該要具備從事這個事業所必需的基本素質，就是勇氣！還好，病人和關愛他們的親屬一定會站到我們這一邊，因為他們需要知道真相！

生命的旋律,週期-整體自然醫學

摘自《整體自然醫學》"林海峰"作品

　　人體每隔7年，就會徹底更新一次！老舊的細胞和組織，在第7年將會被完全更新！14歲的時候，性在身體內開始，整個身體開始為性而重建！21歲、28歲、35歲，你的身體都會在那個轉捩點上進行一次重建！你可以平時不保養，但是，到了即將發生劇變的時候，必須有足夠的材料，也必須有足夠的休息時間讓身體獲得重建的機會。如果，跨越7的倍數的時段裡，你正好遭遇巨大的傷害、壓力、或者疲勞過度，那麼，下一個時段，你的生命，就會急劇衰竭，甚至，失去生命！

身體的修復-整體自然醫學

摘自《整體自然醫學》"林海峰"作品

　　讓我們一起來瞭解疾病是如何形成的？就像瞭解人體是靠什麼來組成的一樣，一切生命存在的基礎都是一樣的，每個生命都依靠食物的養分來維持生命！

　　如果我們確實瞭解人體是靠什麼來構成，那麼當人體受損的時候，就知道用什麼樣的相應材料才能夠修復。瞭解了疾病的發展線索，會幫助大家懂得怎樣來保護自己。

五臟五怕-腎怕缺水心怕累肝怕堵來胃怕冷

1. “肝將軍”怕堵：
　　“肝木生髮，猶如樹木。”肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝“添堵”。

怎麼看出小傢伙缺鈣,鐵,維生素...! (建議永久收藏)

【鈣】
一. 缺鈣症狀

1. 常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
2. 精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。
   

保健品能治病,那還要醫院幹什麼？

來自林老師的分享：

　　生活真是很諷刺，人人都說健康重要，卻不願學習關於健康知識，還有些朋友說人想病就病，預防也沒用，是真的沒用嗎？

以下是外界的人對營養食品的10個疑問！